为切实舒缓广大毕业生的就业和学业压力，助力 2025 届毕业生顺利升学、就业，帮助毕业生缓解面临就业和学业带来的压力，增强同学们应对困难和挑战的能力。11 月 27 日晚，土木工程学院第一党、第二学生党支部组织20余名毕业生党员，在新泉校区第三学生社区21 号宿舍楼开展了一场别开生面的学生社区毕业生团辅活动，支部书记高歌、马昂与心理辅导员赵德福组织并参与活动。

此次活动紧密围绕毕业生在人际交往、考研、考公、职场求职以及情感与学业等多个维度存在的心理压力开展，致力于全方位提升毕业生的心理调适能力以及心理韧性，活动设计小组协作、分享交流、互动游戏等形式，增加活动的趣味性和参与度，让毕业生在实践中学习和掌握应对压力的方法。

在交流分享这一重要环节中，同学们打开心扉、畅所欲言，将自己在备考以及求职过程中所遇到的困惑毫无保留地倾诉出来。几位辅导员老师耐心倾听每一位同学的心声，并凭借自身丰富的思想政治工作和学生管理经验和专业知识，为大家现场答疑解惑，提供了诸多实用且颇具针对性的技巧与策略，帮助毕业生明确自己的职业目标，学习如何做出明智的决策，引导毕业生正确认识就业和升学压力，学会接纳自己的情绪和感受，为毕业生们点亮了一盏盏指引方向的明灯。

在趣味十足且精彩纷呈的互动游戏环节中， “你划我猜” 游戏里，负责呈现的同学使出浑身解数，用各种生动形象且极具创意的动作进行演绎和表达，而猜想的一方则全神贯注、绞尽脑汁地思考，现场气氛迅速升温，欢声笑语此起彼伏；“心有千千结” 游戏更是巧妙地让大家在齐心协力解开绳结的过程中，自然而然地提升了彼此之间的团队协作能力与沟通交流能力，参与其中的每位同学都深刻体会到了团结的力量；至于 “掰手腕” 比赛，选手们个个摩拳擦掌，尽情展现出自身的力量与顽强的拼搏精神，引得周围的同学们的呐喊助威，将现场气氛推向了又一个高潮。这些精心设计的互动游戏，有效地帮助同学们释放了平日积攒的心理压力，极大地增强了同学们之间的情感交流，学生党支部的凝聚力也得到了显著提升。

本次活动为毕业生党员们减压赋能，同学们收获了宝贵的经验与实用的建议，进一步明确了未来的发展方向，土木工程学院将持续关注青年大学生的全面发展，将力量下沉到学生社区，充分发挥党员先锋模范作用，将教育、管理、服务等多方面的资源、支持和关注直接深入到学生生活的最前沿，以更加贴近学生需求、解决实际问题，为学生提供更加全面、细致、个性化的服务和支持，促进他们的全面发展。

撰稿：马  昂
摄影：高  歌
校对：马  英
审稿：杨江平

土木工程学院

2024年11月28日