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心驻社区 拥抱美好——土木工程学院组织开展心理健康团辅进社区活动

发布日期:2024-04-25 浏览量:


为推动“一站式”社区建设工作,探索心理健康教育新途径,促进大学生相互交流、相互协作、相互沟通,帮助同学们缓解学习压力,提高心理素质,提升同学们的集体荣誉感和获得感。425日下午,土木工程学院邀请校心理发展指导中心王旭霞老师、寇许鹏老师,在东城校区1号宿舍楼与同学们开展“心驻社区,拥抱美好”——心理健康团辅进社区活动,学院党委副书记马英、心理健康教育专职辅导员赵德福,班主任代表王慧娟以及24名学生代表参加此次活动。

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本次活动分为心理团体辅导和心理健康教育知识宣传两部分。首先,王旭霞给同学们讲述了心理团体辅导对大学生成长的重要性;随后,通过乌龟和乌鸦、滚雪球、各行其是、倾听解密等活动,与同学们展开互动、分享和交流,王旭霞老师从日常生活、健康习惯、自我疏导等方面,引导同学们应该如何面对学习、工作和生活中的压力和困惑,通过互动的形式让学生亲身体验单向交流和双向交流两种交流方式,并给同学们分享了情绪调节的方法,鼓励同学们用不同的调适技巧缓解情绪压力,帮助同学们放松情绪,树立阳光心态,守护心理健康。同学们纷纷表示,今后会以更加积极乐观的心态面对生活中的各种挑战。

本次心理健康团体辅导活动,为同学们提供了一个放松、锻炼自我的机会,不仅提高了同学们的自信心,更增强了同学们之间的团队合作意识与凝聚力,相信在未来的大学时光里,同学们能够更好地适应学习生活,实现成长的蜕变,以更积极健康的心理状态彰显青春活力。

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撰稿:赵德福

摄影:赵德福

             校对:马英

审稿:杨江平

 

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