为推动“一站式”社区建设工作，探索心理健康教育新途径，促进大学生相互交流、相互协作、相互沟通，帮助同学们缓解学习压力，提高心理素质，提升同学们的集体荣誉感和获得感。4月25日下午，土木工程学院邀请校心理发展指导中心王旭霞老师、寇许鹏老师，在东城校区1号宿舍楼与同学们开展“心驻社区，拥抱美好”——心理健康团辅进社区活动，学院党委副书记马英、心理健康教育专职辅导员赵德福，班主任代表王慧娟以及24名学生代表参加此次活动。

本次活动分为心理团体辅导和心理健康教育知识宣传两部分。首先，王旭霞给同学们讲述了心理团体辅导对大学生成长的重要性；随后，通过乌龟和乌鸦、滚雪球、各行其是、倾听解密等活动，与同学们展开互动、分享和交流，王旭霞老师从日常生活、健康习惯、自我疏导等方面，引导同学们应该如何面对学习、工作和生活中的压力和困惑，通过互动的形式让学生亲身体验单向交流和双向交流两种交流方式，并给同学们分享了情绪调节的方法，鼓励同学们用不同的调适技巧缓解情绪压力，帮助同学们放松情绪，树立阳光心态，守护心理健康。同学们纷纷表示，今后会以更加积极乐观的心态面对生活中的各种挑战。

本次心理健康团体辅导活动，为同学们提供了一个放松、锻炼自我的机会，不仅提高了同学们的自信心，更增强了同学们之间的团队合作意识与凝聚力，相信在未来的大学时光里，同学们能够更好地适应学习生活，实现成长的蜕变，以更积极健康的心理状态彰显青春活力。

撰稿：赵德福

摄影：赵德福

             校对：马英

审稿：杨江平

土木工程学院

2024年4月25日