为进一步提高心理健康教育工作的实效性，充分发挥大学生自我管理、自我教育、自我服务功能，明确班级心理委员的工作职责，发展和完善“学校-学院-班级-宿舍”四级心理健康教育网络体系。3月7日，土木工程学院组织召开班级心理委员培训会议，学院党委副书记马英、心理健康教育专职辅导员赵德福，班主任代表王慧娟以及20余名心理委员参加，会议由赵德福老师主持。

首先，马英老师从如何自我调节情绪、直面挫折、保持良好的心理和精神状态与大家交流，她通过讲故事的方式，结合同学们身边存在的常见问题，给同学们上了一堂生动的心理健康教育课，让同学们深刻认识到适当的压力能够促使我们奋勉向上，保持积极乐观的生活态度。她引导同学们要将适当的压力转变成积极进取的动力，争做内心有光，照亮自己，温暖他人，阳光自信，积极传播正能量的人，在出色完成学业的同时，协助学校、老师开展好班级心理健康工作，马英老师希望同学们能够把心理委员的职务当做一份荣誉和使命，通过细心观察，随时关注班级同学们的思想状态和心理状况，及时发现并帮助同学们解决各种困惑，在日常学习、生活中遇到突发情况一定第一时间向班主任老师报告，切实做到早发现、早预防，充分发挥好班级心理委员的重要作用；随后，赵德福老师结合《喀什大学心理健康教育工作实施办法》等文件精神，对心理委员进行专业培训，分别从心理委员的工作要求、心理健康相关知识、心理帮助的有效途径等方面进行了专业培训，帮助他们快速适应该项工作。同学们仔细聆听、认真记录，明确了自己的工作职责、工作内容、工作原则，学会了如何保持积极良好的心理健康状态，以及科学地应对常见心理问题的策略。同学们纷纷表示，希望自己能在助人自助中，成长自我、服务班级。

心理健康教育是全面实施和推进素质教育的重要组成部份，心理健康教育的核心是培养学生自尊自爱自信的心理品质。通过此次培训，进一步明确了班级心理委员的工作职责，提升了心理委员的专业能力，充分调动了同学们的工作热情和积极性。同时，在学院营造了温暖和谐的学习生活氛围。相信在大家的共同努力下，我院心理健康教育工作会做得更好，引领我院学生弘扬社会主义核心价值观，关注心理健康，促进青年大学生健康全面发展。

撰稿：赵德福

摄影：赵德福

校对：马英

审稿：杨江平

土木工程学院 

2024年3月8日